10 sfaturi ca să nu îți mai fie frică de dentist
În jur de 12% din pacienții adulți, suferă de fobie dentară, o formă extremă a fricii de dentist.
În această situație, aș recomanda efectuarea manoperelor chirurgicale sub anestezie generală.
Restul pacienților, ce manifestă o temere normală – frica de dentist – o pot depăși respectând câteva sfaturi propuse:
- Apelează la un medic dentist cu experiență și bine specializat, în care să ai încredere
- Soluționează problemele dentare existente cât mai aproape de apariția lor pentru a evita complicațiile
- Mergi la control periodic măcar o data la șase luni pentru a descoperi cariile incipiente și pentru a îndepărta tartrul.
- Dacă sunt necesare tratamente de mare amploare, discută cu medicul despre ce înseamnă mai exact planul de tratament pentru a înțelege ce urmează să se întâmple. Odată ce primești informația completă, te familiarizezi cu totul, iar teama dispare.
- Programează primele ședințe de tratament astfel încât să fie de scurtă durată. În acest mod te acomodezi cu medicul și cu personalul medical.
- Programează-te în prima parte a zilei, când ești mai odihnit.
- Alege să faci anestezie locală și preanestezie pentru a fi complet relaxat.
- Ascultă muzica preferată în căștile personale pe durata intervenției.
- Apelează la tehnici de relaxare, la exerciții de respiratie controlată. Te vor ajuta să învingi stresul și anxietatea.
- În situații extreme, poți apela la premedicație anxiolitică, inhalosedare, sau la anestezie generală.